Hipertensão arterial (HTA) guia completo de medicamentos, tratamentos naturais, suplementos, vitaminas, minerais e alimentos mais eficazes para controlar a tua pressão arterial. Quais os sintomas e causas de pressão alta? O que dizem a Sociedade Portuguesa de Hipertensão e a Organização Mundial de Saúde (OMS ou WHO)? Este artigo pretende ser um contributo importante […] Continue Reading…
TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL TODA A VERDADE
Tensão pré-menstrual (TPM) toda a verdade! Embora possa não parecer este é um síndrome que pode destruir a vida de imensas mulheres e respetivas relações conjugais e sociais pois afeta cerca de 75% de todas as mulheres com ciclos menstruais regulares, obviamente com diferentes graus de gravidade! O que é a TPM? Quais os […] Continue Reading…
CORAÇÃO QUAIS OS 7 SINAIS DE PERIGO?
Coração quais os sinais de perigo? Segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia, alguns sinais que, muitas vezes, parecem simples e comuns podem indicar que algo não vai bem com a saúde do coração, a saber:
Mal-estar
Cansaço
Falta de ar
Sentidos com maior ou menor frequência, […] Continue Reading…
Queda de cabelo tratamento e as melhores vitaminas
Queda de cabelo excessiva e calvície tudo o que não sabe! Conhecida como calvície (ou calvície), recebe em medicina o nome de alopecia androgénica. Alopecia significa queda de cabelo, e androgénica refere-se à influência das hormonas masculinos no processo. Muitas pessoas acham que a calvície é um problema exclusivo dos homens, mas, na verdade, […] Continue Reading…
Meditação pode salvar a vida e aumentar a generosidade
A meditação é uma prática antiga que tem sido usada há milhares de anos para melhorar a saúde mental e física. Essa prática envolve focar a nossa mente num determinado objeto, pensamento ou atividade para alcançar um estado de relaxamento e paz interior. A meditação demonstrou ter uma ampla gama de benefícios para a […] Continue Reading…
Sistema de Ativação Reticular concentração e visão positiva da vida
O sistema de ativação reticular (Reticular Activating System ou RAS em inglês) é uma estrutura no tronco cerebral que desempenha um papel crucial na regulação da vigília, estado de alerta e atenção. Atua como um filtro para as informações sensoriais, permitindo que nos concentremos nos estímulos mais relevantes, ignorando o resto. O RAS tem […] Continue Reading…
Aftas causas e tratamento toda a verdade
Aftas surgem, mesmo em bocas saudáveis e incomodam. As aftas desaparecem por si mas, até lá, é possível aliviar o desconforto.
Aftas e sensação de queimadura
O primeiro sinal de que uma afta vai surgir é uma sensação de queimadura que se instala na zona interior dos lábios, das bochechas ou na língua. A partir daí, […] Continue Reading…
Hiperidrose transpiração excessiva causas e tratamentos
A transpiração é uma função corporal normal que ajuda a regular a temperatura corporal. A hiperidrose (H) é caraterizada por uma transpiração em quantidade superior à fisiologicamente necessária para a termorregulação.1-4 Este artigo
Este artigo tem como principal referência o trabalho publicado, em Janeiro de 2023, pela Dra Aurora Simón, Diretora técnica do CIM (Centro […] Continue Reading…
Alzheimer quais os 10 sinais precoces e toda a verdade
Demência e Alzheimer afinal o que é a doença de Alzheimer? O que é uma demência? Quais os sinais? Quais os tratamentos mais atuais? Como evitar? Tenho falhas de memória…será um sinal já preocupante?
Este artigo pretende ser um contributo importante na clarificação de imensas dúvidas sobre a doença baseando-se na informação pública disponibilizada pela […] Continue Reading…
Frieiras tratamento frio e má circulação
Frieiras do frio ou eritema pérnio, tratamentos causas e toda a verdade! Em Portugal frieira é um termo usado para descrever uma doença (eritema pérnio) com, sintomas dermatológicos, provocada pela exposição ao frio não causada por um fungo (micose). No Brasil o termo frieira tem um significado diferente pois descreve uma micose na pele […] Continue Reading…