Facebook Youtube e redes sociais 2017: Será bom ou aumenta o isolamento entre os jovens? O que diz a ciência?
Um estudo publicado na revista “American Journal of Preventive Medicine”apurou que quanto mais tempo um jovem adulto usa as redes sociais como o facebook, mais possibilidade tem de se sentir isolado.
O estudo liderado por Brian A. Primack, diretor do Centro Pitt’s de Investigação e Media, Tecnologia e Saúde, da Escola de Medicina da Universidade de Pittsburgh, demonstrou ainda que a frequência de utilização das redes sociais como o facebook está igualmente associada a um maior isolamento social.
Quem participou no estudo?
Para o estudo, o autor principal e colegas contaram, em 2014, com a participação de 1.787 jovens adultos norte-americanos com 19 a 32 anos de idade.
Facebook e redes sociais quais as estudadas?
Foi pedido aos jovens que respondessem a questionários para determinar o tempo e frequência de utilização das redes sociais, tendo sido formuladas questões sobre as redes com maior popularidade na altura: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine e LinkedIn.
Quanto tempo passam nas redes sociais como o facebook?
Após terem considerado uma variedade de fatores sociais e demográficos, os investigadores apuraram que os participantes que usavam as redes sociais mais de duas horas por dia apresentavam o dobro da possibilidade de percecionarem isolamento social do que os jovens que passavam menos de meia-hora por dia nas redes sociais.
Os participantes que visitavam várias plataformas sociais 58 vezes semanalmente ou mais apresentavam três vezes mais possibilidades de se sentirem socialmente isolados do que os que visitavam as plataformas menos de nove vezes por semana.
Qual a origem do isolamento?
“Ainda não sabemos o que veio primeiro, se a utilização das redes sociais ou se o isolamento social percecionado”, comentou Elizabeth Miller, autora sénior do estudo e professora de pediatria na Universidade de Pittsburgh.
“É possível que os jovens adultos que inicialmente se sentiam socialmente isolados se tenham virado para as redes sociais. Ou pode ser que uma maior frequência de utilização das redes sociais os tenha de alguma forma feito sentir isolados do mundo real. Ou pode ser uma combinação de ambos”, continuou.
Porque aumenta o isolamento?
A equipa de investigadores dá como possíveis explicações para este fenómeno o facto de as redes sociais afastarem os jovens das experiências sociais reais, de algumas características das redes sociais darem a sensação de o indivíduo se sentir excluído ou de a exposição à vida dos colegas dar a sensação que levam uma vida bem mais preenchida e feliz que a sua.
O que deve fazer o médico?
Face aos resultados, os investigadores aconselham os médicos a questionarem os pacientes mais jovens sobre os seus hábitos de uso das redes sociais.
Concluindo
As redes sociais, como o facebook, são uma extraordinária fonte de informação não filtrada. Trata-se de um fenómeno único da história humana. Nunca o ser humano teve acesso a tanta informação ao mesmo tempo e em tempo real! O excesso como tudo na vida está a tornar-se avassalador para aqueles que preenchem os seus “vazios internos” sem cuidarem da filtragem do que é boa informação e do que é simplesmente lixo. Infelizmente lixo é a maioria!
É muito curioso que um fenómeno tido como globalizante e que se julgava aproximar os humanos está a tornar imensas pessoas cada vez mais isoladas. O “voyeurismo” sobre a vida dos “amigos virtuais” aparentemente felizes e bem sucedidos na vida… pode ser um duro golpes na autoestima dos menos bem sucedidos e psicologicamente frageis! Daí até ás ideias depressivas sobre a sua própria vida vai um pequeno passo.
O isolamento e consequente perda de contacto social com a realidade faz esquecer que não existem pessoas sempre felizes, sorridentes, bem acompanhadas, profissionalmente bem sucedidas e com famílias perfeitas… isso não existe! A realidade é que todas as pessoas e famílias têm os seus momentos mais e menos felizes sendo certo que umas fazem mais por isso do que outras!
Dá que pensar… porquê tantos milhões de pessoas acreditam que a sua vida é muito menos interessantes que as outras… vidas… virtuais…? A autoestima é de facto uma peça estruturante da nossa personalidade que tem de ser muito melhor tratada e apoiada para que possamos realmente desejar um Mundo melhor…!
Por último talvez seja bom lembrar o caminho da humildade… dos que pintam uma vida magnífica… com pés de barro nas redes sociais… mas também dos coitadinhos que não têm sorte nenhuma na vida… porque fazem pouco por isso e têm inveja dos primeiros! A uns e a outros a dose de humildade certa será certamente a chave para terem uma vida real mais Feliz!
Parkinson 2016: Um novo estudo científico vem revelar que a doença de Parkinson pode não estar apenas no cérebro. A doença pode ter início nos intestinos e mais tarde migrar para o cérebro.
Uma estranha coincidência entre os doentes com Parkinson levou os cientistas a investigar o sistema digestivo. A maioria queixava-se de obstipação e outros problemas intestinais, muitos cerca de 10 anos antes de a doença se manifestar.
Estudos anteriores demonstraram já que os doentes com Parkinson têm um conjunto de bactérias nos intestinos diferentes de pessoas saudáveis. Agora, em experiências realizadas em ratinhos de laboratório, os cientistas da Universidade da Califórnia CalTech perceberam que há toxinas que estão presentes tanto nos intestinos como no cérebro dos doentes.
“Encontrámos a ligação biológica entre o microbioma – comunidade de microorganismos que colonizam diversas partes do organismo – dos intestinos e a doença de Parkinson”, afirma o autor principal do estudo Sarkis Mazmanian. “Genericamente, esta investigação revela que a doença neurodegenerativa pode ter origem nos intestinos e não no cérebro, como se julga”, declarou à revista New Scientist.
A Doença de Parkinson é uma perturbação progressiva do sistema nervoso central, caracterizada por:
Tremores,
Rigidez nos membros e articulações,
Problemas na fala,
Dificuldade na iniciação dos movimentos.
Numa fase mais avançada da doença, algumas pessoas podem desenvolver Demência. A medicação pode melhorar a sintomatologia física, mas também pode provocar efeitos secundários que incluem:
Caros amigos e amigas da comunidade MELHORSAUDE.ORG
O tempo de férias fez diminuir o ritmo de publicações mas este será retomado ainda esta semana. Curiosamente o tráfego da nossa página continuou a aumentar a ritmo muito interessante e de forma orgânica fruto do imenso e interessante conteúdo partilhado na nossa página e blog ao longo de 10 meses e que começa agora a ser indexado nos motores de busca como o Google.
Estamos a preparar o lançamento dos primeiros eBooks de qualidade, baseados nos temas em que a comunidade demonstrou mais interesse com as suas inúmeras partilhas! Serão um passo importante na sustentabilidade desta página e blog que se pretende possa continuar a evoluir e continuar a fornecer informação de saúde fidedigna e gratuita, mantendo sempre os seguintes pilares essenciais:
Credibilidade das fontes de informação
Artigos de grande detalhe semanalmente
Informação de qualidade grátis
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Área privada cada vez com mais recursos grátis
Grafismo de qualidade nos artigos publicados para tornar a leitura fácil e agradável
Não é tarefa simples manter a sustentabilidade, qualidade e detalhe do nosso blog mas com o lançamento em breve dos eBooks confiamos ser possivel continuar a suportar esta missão por uma melhor saúde para todos.
Como diminuir o risco de doença?
Como gosto sempre em todos os “posts” de tentar dar informação útil aqui fica uma listagem publicada no Best-seller do New York Times “O FIM DA DOENÇA”, escrito pelo Dr. David B. Agus, um dos oncologistas e investigadores de Biomedicina mais conceituados do mundo, galardoado com diversos prémios entre os quais o da American Cancer Society, respondendo a uma pergunta de um leitor:
Quais as 10 principais acções que posso realizar hoje mesmo para reduzir o meu risco de doença, em particular das duas doenças mais temidas que podem surgir no fim da vida, o cancro e a demência?
Consuma alimentos reais ou seja que surjam naturalmente e sejam colhidos do cultivo da “terra”
Será que trabalhar demais aumenta risco de Acidente Vascular Cerebral?
Um estudo que analisou cerca de 600 mil casos da Europa, Estados Unidos e Austrália revela que trabalhar mais de 55 horas por semana aumenta em 33% o risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) e em 13% a possibilidade de desenvolver um problema coronário, em relação a quem trabalha entre 35 e 40 horas por semana.
Os investigadores analisaram durante 8 anos homens e mulheres sem histórico de problemas cardiovasculares, tendo em conta outros fatores de risco, como o tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas e sedentarismo, destaca o trabalho publicado na revista médica britânica The Lancet.
A análise concluiu que o risco de AVC aumenta paralelamente à duração do trabalho:
10% entre as pessoas que trabalham entre 41 e 48 horas,
27% entre as que trabalham entre 49 e 54 horas,
33% para as que laboram mais de 55 horas.
Outras consequências de trabalhar demais:
Menor qualidade de sono
Mais cansaço
Mais acidentes laborais
Mais dores musculares e inflamações
Aumenta a irritabilidade
Degradação da vida familiar
Falta de consciência médica
“Os profissionais de saúde deveriam ter consciência de que longos períodos de trabalho estão associados a um risco significativo de sofrer AVC e de desenvolver problemas coronários”, comentou Mika Kivimäki, professor de epidemiologia da University College de Londres e coordenador do estudo, escreve a agência France Presse.
Concluindo
Este estudo não tem uma conclusão surpreendente…é senso comum que quando trabalhamos demais sentimos a nossa saúde fragilizada! No entanto é importante saber onde nos fragiliza mais e qual a extensão e gravidade desses riscos. Esperemos que estas provas científicas mais detalhadas ajudem politicos, empresas e trabalhadores a conseguirem acordos laborais que sejam equilibrados e saudáveis no que concerne ao horário de trabalho!
Se é certo que sem empreendedores não há empresas sem trabalhadores saudáveis também não há a produtividade adequada! Uma palavra especial para todos os empreendedores individuais que tentam remar contra a maré de pessimismo formando negócios inovadores mas à custa da sua saúde e de demasiadas horas de trabalho, por terem de fazer muitas vezes a dupla função de empreendedor e trabalhador!
Fique bem
Franklim Fernandes
Fonte: Mika Kivimäki, professor de epidemiologia da University College de Londres; The Lancet
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As mães adolescentes e as que têm mais de 40 anos estão sujeitas a um risco acrescido dos filhos apresentarem desordens do espetro autista, segundo revelam os resultados de um megaestudo que envolveu a análise de mais de 5,7 milhões de crianças em cinco países.
O mesmo trabalho também dá conta de um maior risco de autismo nas crianças filhas de casais em que existe uma diferença de idade de dez anos ou mais entre o pai e a mãe. O estudo, publicado no jornal científico “Molecular Psychiatry” foi realizado pela Escola Icahn de Medicina, sedeada em Nova Iorque, e envolveu crianças da Dinamarca, Israel, Noruega, Suécia e Austrália.
Da população total estudada, cerca de 30 mil crianças apresentavam sinais ou sintomas de desordem autista. A primeira conclusão foi a de que os casais mais velhos tinham um acréscimo na incidência da condição nos seus filhos, em especial nos homens com mais de 50 anos (mais 66 por cento de incidência, quando comparados com homens que são pais entre os 20 e os 30 anos). Os investigadores admitem que mutações genéticas no sémen masculino “idoso” possam ser, em parte, responsáveis por este fenómeno.
Porém, os cientistas, liderados por Sven Sandin, ainda não foram capazes de explicar os resultados que mostram uma maior incidência em filhos de mães até aos 18 anos (mais 18 por cento), a partir dos 40 (mais 15 por cento) ou em casais com grandes diferenças de idade.
Ao comentar as conclusões a que a sua equipa chegou, Sven Sandin recorda que “apesar dos riscos aumentarem, e de haver provavelmente inúmeros mecanismos de despoletam as desordens comportamentais, é importante lembrar sempre que a grande maioria das crianças – independentemente da idade dos progenitores – nasce e desenvolve-se de forma absolutamente normal”.
Cerca de um quarto das células da pele de pessoas de meia idade já deram os primeiros passos em direcção ao cancro da pele, de acordo com um estudo publicado na revista Science.
Análise de amostras de pele de pessoas com idades entre 55 e 73 anos descobriram mais de 100 mutações de ADN ligadas ao cancro em cada centímetro quadrado de pele.
A equipa, do Sanger Institute, perto de Cambridge, em Inglaterra, disse que os resultados eram surpreendentes.
Especialistas dizem que a prevenção é a melhor defesa contra danos provocados pelo sol. O cancro da pele é um dos tipos mais comuns da doença.
Muitas das mutações que culminam em cancro já são conhecidas, mas a equipa queria saber quando começaram a aparecer.
Os investigadores analisaram amostras de pele removidas da pálpebra de quatro pacientes.
Em seguida, examinaram a fundo o ADN da pele para identificar amostras com mutações que podem estar ligadas ao estágio em direcção ao cancro.
«O mais surpreendente é a escala, que entre um quarto e um terço das células apresentava essas mutações de cancro. Isso é muito mais elevado do que esperávamos, mas essas células estão a funcionar normalmente», disse à BBC Peter Campbell, chefe do departamento de genética do cancro da Sanger.
Seriam necessárias inúmeras mutações – não se sabe ao certo quantas – para culminar num tumor.
Os resultados mostraram que houve algumas mudanças subtis na forma como as células que sofreram mutações se comportavam – cresciam mais rápido do que outras células da pele.
«Certamente afecta a exposição ao sol, mas não acho que devamos ficar apavorados. Passa a mensagem de que essas mutações se acumulam ao longo da vida, e que a melhor forma de prevenção é ter atenção, durante toda a vida, aos danos que a exposição provoca.»
Ao comentar a pesquisa, Bav Shergill, da Associação Britânica de Dermatologistas, disse que «apesar de o sistema imunológico do corpo poder ser muito eficiente em remover células que sofreram mutações, é importante lembrar que algumas células não são removidas e se transformam em cancro».
«Prevenção é a primeira linha de defesa; usar roupas protectoras, procurar sombra e escolher um protector solar com um factor de proteção (SPF, na sigla em inglês) de pelo menos 30 são boas práticas», completa.
«Pesquisas como esta podem ajudar a descobrir que erros específicos podem fazer uma célula da pele danificada degenerar num cancro», disse Alan Worsley, do Cancer Research UK.
«Embora todos precisemos de sol, evite queimar-se e causar danos à pele passando mais tempo na sombra, cobrindo-se com roupas e usando muito protector com um factor de pelo menos 15.»
SERÁ QUE DANÇA E AULAS DE ZUMBA DIMINUEM O RISCO DE CANCRO ?
A atividade desportiva ajuda a prevenir uma das doenças que mais mulheres atinge e também beneficia os doentes com cancro a fazer tratamento.
“As mulheres de meia idade que praticam regularmente aeróbica, zumba ou step estão mais protegidas contra o cancro da mama.”
Esta é a conclusão de um grupo de investigadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, que concluiu que a prática de 30 minutos diários de atividade física vigorosa reduz em um quinto o risco de desenvolver a doença.
As mulheres que praticam três horas por semana de atividade física vigorosa, como spinning ou aulas de dança, têm também um risco 21 por cento inferior de desenvolver a doença em relação às que praticam pouco ou nenhum exercício físico, apuraram os cientistas.
Já as mulheres com excesso de peso estão 55% mais propensas a desenvolver a doença do que as magras.
Segundo a CAMI Sport et Cancer, uma instituição francesa que promove a prática de exercício em doentes oncológicos, estes resultados estão em consonância com várias investigações científicas que asseguram que a prática regular de exercício por parte de doentes com cancro tem os seguintes efeitos:
Reduz significativamente a fadiga,
Melhora a qualidade de vida durante os tratamentos,
Diminui os efeitos secundários dos tratamentos,
Atenua o grau de toxicidade dos procedimentos terapêuticos
Aumenta a taxa de sobrevivência
Mais uma vez a prática de exercício físico demonstra os seus extraordinários efeitos “terapêuticos”.
Se está sem energia e/ou com o “espírito frágil” faça uma aula de Zumba ou de dança e vai sentir um pequeno milagre… mais energia, mais Alegria e menos solidão é uma descrição muito frequente de quem frequenta estas actividades!
Por favor, trate de si!
Fique bem!
Franklim A. Moura Fernandes
Fontes: Universidade de Oxford; CAMI Sport et Cancer
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AFINAL QUAL É MELHOR, O SEXO DOS SOLTEIROS OU O DOS CASADOS?
É usual entre grupos de amigos e amigas os solteiros “gozarem” com os casados acerca da vida sexual destes! De facto é aceite facilmente a ideia de que a vida sexual dos solteiros é mais “interessante” por ser mais “variada” e portanto “menos monótona” que a dos amigos casados!
Claro que há excepções mas o habitual é alguém casado ouvir os seus amigos solteiros “mandarem bocas prejurativas” acerca da alegada vida sexual “monocórdica” no casamento e portanto concluindo por uma menor satisfação sexual do que quando eram “descomprometidos”!
Mas será que é mesmo assim?
Neste “jogo entre solteiros e casados” vamos então inciar a “contagem dos golos”… 🙂
Se o amor ainda não é suficiente para que esteja confiante, estes fatos científicos sobre o casamento e sexo podem reforçar a sua confiança, a saber:
De acordo com investigadores do Centro de Promoção da Saúde Sexual da Escola de Saúde, Educação Física e Recreação da Universidade do Indiana, as pessoas casadas estão a fazer mais sexo do que pessoas solteiras! As estatísticas mostram que o ano passado, 61 por cento dos solteiros não fizeram sexo em comparação com 18 por cento dos casais casados ( 1-0 para o sexo no casamento )
Pessoas casadas com uma vida sexual ativa, relataram níveis mais elevados de satisfação geral. A pesquisa mostra que casais que têm relações sexuais com pouca frequência têm menor satisfação sexual e no relacionamento ( 2-0 para o sexo no casamento )
De acordo com um relatório “sexualidade no casamento, namoro, e outras relações: Uma Revisão da Década”, publicado no Journal of Marriage and Family, os casais que estão casados alegaram os níveis mais altos de satisfação sexual. Casais individuais ou em coabitação ainda têm de corresponder-se com as estatísticas apresentadas ( 3-0 para o sexo no casamento )
O amor é o suficiente para causar desejo nas pessoas casadas. De acordo com uma pesquisa realizada pela iVillage, 59 por cento das mulheres e 50 por cento dos homens afirmaram que o amor pelos seus parceiros foi o suficiente para excitá-los ( empate… porque pode haver Amor sendo solteiro ou casado → resultado: 4-1 )
A mesma pesquisa também descobriu que o sexo torna-se mais previsível depois do casamento. No entanto, para 80 por cento dos homens e 60 por cento das mulheres, isso não é necessariamente uma coisa má. ( empate…o sexo previsivel pode ser tão bom como o imprevisivel → resultado: 5-2 )
Sexo entre marido e mulher mostra um declínio nos níveis de stress entre homens e mulheres. Então, da próxima vez que se sentir stressado, esqueça os longos banhos ou massagens com óleo, e concentre-se no seu parceiro ( é melhor ter menos stress → resultado: 6-2 para os casados)
Outro estudo realizado mostrou que os casais que estão juntos há mais tempo, pensam mais no prazer do parceiro do que no seu ( parece ser um prazer “dar prazer” ao parceiro → resultado: 7-2 )
Uma pesquisa iVillage afirma que 52 por cento das mulheres casadas e 49 por cento dos homens casados revelaram que o ato sexual era mais quente antes da chegada dos filhos. No entanto, uma pequena percentagem de homens (22 por cento) e mulheres (oito por cento) afirmam que o sexo é muito mais gratificante depois da maternidade ( esta é ganha pelos solteiros → resultado: 7-3 )
Segundo um artigo publicado na revista Archives of Sexual Behavior, um número surpreendente de casais com mais de 50 anos, afirma fazer mais sexo ( resultado: 8-3 )
Casais maduros têm atribuído diretamente ao sexo frequente e satisfatório o facto de as coisas correrem melhor no casamento e na vida, em geral ( resultdo final: 9-3 vitória clara dos casados! )
CONCLUSÃO
Cada pessoa e cada casal tem os seus padrões de satisfação sexual e é claro que podem ser muito diferentes uns dos outros. O que importa, sendo casado ou solteiro, é o respeito pelas preferências de cada um, construindo, dessa forma, uma ponte que una em harmonia duas pessoas e as ajude a alcançar uma vida mais satisfatória, menos ansiosa e mais Feliz.
No entanto fica claro neste artigo que os estudos científicos comprovam uma realidade positiva para o sexo no casamento e para a Felicidade a dois “oficializada” pelo matrimónio.
Fiquem bem!
Franklim A. Moura Fernandes
Fontes:
Centro de Promoção da Saúde Sexual da Escola de Saúde, Educação Física e Recreação da Universidade do Indiana;
Journal of Marriage and Family;
iVillage;
Archives of Sexual Behavior.
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Cancro da tiroide pode ser detectado por cães especiais
Introdução
Um cão treinado por investigadores norte-americanos conseguiu detetar o cancro da tiroide em pessoas não diagnosticadas, segundo um estudo apresentado na reunião anual da Sociedade de Endocrinologia dos Estados Unidos, em San Diego.
O cão, um pastor alemão chamado Frankie, acertou o diagnóstico em 88,2% dos casos farejando a urina de 34 pessoas que participaram na experiência.
Localização da Tiroide
Porque são especiais os cães?
Os cães têm um olfato dez vezes mais sensível que o do homem, por isso a equipa de investigadores acredita que “os médicos poderiam utilizar cães treinados para detetar a presença de cancro da tiroide ainda em estádios iniciais”, disse Donald Bodenner, especialista em endocrinologia oncológica da Faculdade de Ciências Médicas da Universidade de Arkansas e autor principal do estudo.
No entanto, Donald Bodenner não sugere que sejam tomadas decisões de tratamento dos pacientes apenas a partir do diagnóstico canino, adiantando que a precisão do cão foi ligeiramente inferior a uma biópsia por aspiração com uma agulha fina, o método habitual.
Como foi treinado o cão?
Para o estudo, a equipa treinou previamente Frankie para que este reconhecesse o odor que liberta o tecido tiróideo com cancro a partir de amostras extraídas de múltiplos pacientes.
Posteriormente, os investigadores deram-lhe a cheirar as amostras de urina de 34 pacientes antes de se submeterem a uma biópsia dos nódulos tiróideos, em que 15 pessoas foram diagnosticadas com cancro e 19 deram negativo.
Frankie, que foi treinado para deitar-se quando identifica o cancro, acertou em 30 dos 34 casos.
Os investigadores indicaram que preveem ampliar o seu estudo e colaborar com a Faculdade de Veterinária da Universidade de Auburn, uma vez que a deteção de odores por parte de cães tem a vantagem de ser um método não invasivo e de baixo custo.
Fonte: Agência LUSA
PARTILHEeste interessante artigo, que trás mais uma esperança na detecção precoce de alguns cancros.
20 razões de saúde para ter um cão !
1. Ter cão provoca menos alergias
Os estudos mostram que as crianças que vivem com cães têm menos alergias. O sistema imunitário das crianças com cães entra em contacto mais cedo com vários alergénios do meio ambiente transportados pelo cão fazendo com que sejam reconhecidos e tolerados pelo nosso organismo e evitando o aparecimentos de muitas alergias.
Além disso é muito mais habitual os humanos serem alérgicos ao pelo do gato do que ao pêlo do cão.
2. Ter um cão melhora o humor
Ter cão reduz a ansiedade e o stresse associado. Ajudam a baixar os niveis de cortisol (hormona que origina irritabilidade) e aumentam os de serotonina (neurotransmissor que melhora o humor).
3. Ter um cão faz bem ao coração
Os donos de cães que tiveram ataque cardiaco têm uma taxa de recuperação superior à média e uma menor taxa de mortalidade por doença cardiaca. Não há dúvidas, ter cão faz bem à saúde cardiaca.
4. Ter um cão ajuda a baixar a tensão arterial
Ter cão ajuda a baixar os niveis de cortisol (hormona que origina irritabilidade) e aumentar os de serotonina (neurotransmissor que melhora o humor) isso provoca também uma queda da tensão arterial nos doentes hipertensos.
5. Mais actividade física
Os cães têm de brincar e passear, certo? Então os donos de cães têm em média mais tempo de exercício pelo que basta 30 minutos de caminhada para baixar o risco de muitas doenças.
6. Menos colesterol e triglicéridos
Estudos mostram que os donos de cães tendem a ter menores niveis de colesterol e triglicéridos. Os investigadores julgam que tal acontece por serem mais activos.
7. Ter um cão combate a depressão
Tratar de cães leva à libertação de serotonina e dopamina que são neurotransmissores com acção antidepressiva. Além disso os cães são óptimos ouvintes!
8. Podem ser terapeutas profissionais
Muitos conselheiros usam cães nas sessões de terapia e há muitas organizações que também os usam para tratar inumeras deficiências quer físicas quer cognitivas.
9. Parceiros no cancro
Há investigação, sobre o cancro, a ser realizada quer nos humanos quer nos cães. Como os cães podem desenvolver tipos de cancro semelhantes aos humanos, a investigação beneficia ambos. Além disso estudos provam que cães devidadente treinados podem detectar pelo olfacto alguns tipos de cancro como é o caso do cancro colorectal e da tiroide, alertando precocemente o seu dono para a necessidade de se deslocar ao médico.
10. Sentido de comunidade
Os donos de cães adoram conversar uns com os outros sendo por isso um óptimo argumento para começar conversas e ajudar os mais tímidos a deixar o habitual isolamento.
11. Ossos mais fortes
Passear o cão é uma actividade física ligeira que envolve a utilização da nossa força em proporção do peso do cão, que fortalece as nossas articulações e os musculos e por essa via torna os nossos ossos mais fortes por estes ficarem mais protegidos.
12. Podem detectar quebras de açucar no sangue
É necessário algum treino mas os cães, através do olfacto, podem detectar e alertar os seu donos quando o nivel de açucar no sangue destes começa a baixar para niveis perigosos o que permite aos seus donos comerem algo antes que aconteça um desmaio.
13. Ter um cão aumenta as possibilidades de namoro!
Nos Estados Unidos existem comunidades de donos de cães que marcam encontros para possivel namoro. Seja qual for o país é fácil perceber que alguém que tem um cão terá desde logo uma afinidade suplementar com quem também tenha cães, aumentando as possibilidades de namoro… e claro…geralmente… namorar faz bem à saúde!
14. Ter um cão ajuda crianças com Desordem de Hiperactividade com Défice de Atenção (DHDA)
Os cães podem ajudar quem sofre de hiperactividade, DHDA a planear, a concentrar-se mais, a aliviar o stresse, a exercitar-se, a libertar o excesso de energia e até mesmo a adormecer melhor.
15. Ajuda doentes com afasia
A afasia é um distúrbio da linguagem que afeta a produção ou a compreensão da fala e da habilidade de ler ou escrever. A Afasia é resultado de uma lesão no cérebro, mais comumente resultado de um acidente vascular cerebral. Os cães podem ser treinados para perceber e executar uma serie de instruções aumentando a confiança destes doentes pelo facto de se fazerem entender.
16. Ter um cão alivia algumas dores crónicas
Os doentes com dores crónicas que reagem bem à aplicação de calor local podem tirar vantagem do calor corporal do cão para sentir algum alivio nas suas dores crónicas locais.
17. Ter um cão serve de estímulo sensorial para crianças autistas
Um cão amigavel e carinhoso ajuda as crianças autistas a tolerarem a sensação de algo encostado à sua pele. Podem também proporcionar-lhes algo para se concentrarem no meio de um ambiente confuso e ás vezes avassalador.
18. Ter um cão ajuda pessoas com artrite
O exercício físico ligeiro como arremessamento de objectos para o cão ir buscar e devolver ao dono além de divertido ajuda as pessoas com artrite.
19. O sistema imunitário fica mais forte
Estudos mostram que crianças criadas com cães têm niveis mais elevados de alguns marcadores orgânicos associados a um sistema imunitário mais eficaz.
20. Protegem donos com epilépsia
Os cães podem ser treinados para ladrar quando o seu dono com epilépsia está a ter um ataque ou convulsão. Outros podem ser treinados para se encostarem ao corpo do seu dono e evitar que este tenha mais lesões traumáticas durante a convulsão.
Este é um post especial:
Este post é verdadeiramente especial para mim! A inspiração para abordar este tema surgiu depois da família me convencer que era bom para nós, como família, adoptar um cachorro recém nascido que tinham conhecido e que de outra forma poderia ter um final triste! Era lindo diziam os filhos e a esposa…! Lá fui dizendo que um cão é como uma “pessoa especial”, percebe tudo, é amigo, fiel, meigo e emotivo… e nós, depois de o aceitar em nossa casa, não o podiamos desiludir! Por isso pensem muito bem antes de avançar, disse eu!
A “Maia” é uma cadela e já faz parte da nossa família! O que posso testemunhar é que sem dúvida toda a família está mais FELIZ! Ela é a capa deste post!
Se for mordido ou arranhado por um animal, a ferida poderá infectar. Limpe a ferida imediatamente e procure ajuda médica o mais rápido possível.
Mesmo que o animal pertença à sua família, deve seguir estes procedimentos:
Lave muito bem a ferida com água e sabão.
Pressione a área para interromper a hemorragia.
Quando a hemorragia parar, aplique um creme com oxido de prata na ferida para evitar infecções.
Cubra a mordida ou o arranhão com uma ligadura limpa.
Obtenha socorro médico no mesmo dia se possível.
Muitas mordidas são ferimentos que podem ficar infectados se não forem bem limpos. No caso da necessidade de pontos, eles devem ser feitos nas primeiras 12 horas após uma mordida.
Como tratar mordidas de pessoas?
Pois é… os humanos também ferram uns aos outros! Mordidas de humanos devem ser tratadas com os mesmos primeiros socorros e urgência de socorro médico que mordidas de animais. Se for uma criança deverá tomar a vacina contra o tétano se não tiver tomado nos últimos cinco anos. Se for um adulto precisa da vacina a cada 10 anos.
Siga o tratamento indicado pelo seu médico. Todos os dias, até a cicatrização completa da ferida, remova a ligadura e verifique a ferida. Limpe a ferida com água e sabão e coloque uma ligadura limpa até que a ferida fique boa.
Quando devo ligar ao médico?
Ligue ao seu médico se:
A ferida ficar vermelha, inchada, quente ao toque ou mais dolorida.
Aumentar a secreção ou a ferida exalar mau cheiro.
Houver febre de mais de 38 graus C, medida pela boca.
O que devo fazer em relação ao animal?
Ligue ao médico imediatamente se não conhecer o dono do animal que mordeu . O animal pode ter raiva.
Se o animal for doméstico, tente encontrar o dono. Descubra se o animal é vacinado contra raiva e a data em que foi vacinado. O médico precisa saber estes detalhes para planear o tratamento.
Se possível, coloque o animal numa área cercada e longe das pessoas e de outros animais durante 10 dias. Observe se há mudanças no seu comportamento. Não tente prender um animal selvagem ou feroz. Chame a polícia ou o centro de controle de zoonoses.
Se for mordido por morcegos ou dormiu num local com um morcegos, deve consultar um médico.
Como agir em segurança com animais?
Nunca incomodar um animal quando ele estiver a comer.
Não puxar as orelhas ou o rabo do animal.
Pegar o animal ao colo devagar.
Lavar as mãos depois de brincar com um animal.
Não alimentar animais selvagens ou desconhecidos.
Crianças pequenas não devem colocar as mãos em gaiolas ou aquários.
Manter animais com guias e coleiras.
O que fazer se um cão ameaçar atacar?
Nunca grite nem corra.
Permaneça parado com as mãos nas laterais do corpo. Evite olhar nos olhos do cão. Quando o cão perder o interesse por si, ande lentamente para trás até que o cão saia do campo de visão.
Se o cão atacar, coloque o seu casaco, mochila ou qualquer outro objeto entre você e o cão.
Se você cair ou for derrubado, encolha-se formando um círculo, com as mãos sobre os ouvidos, e não se mexa. Tente não gritar nem rolar para os lados.
Afaste-se sempre que um cão estiver rosnando ou começar a rosnar quando se aproximar dele. Nunca corra!
40 FACTOS FASCINANTES SOBRE O CÃO
A relação entre os seres humanos e os cães como animais de estimação remonta a 12.000 anos
Nem tudo é preto ou branco para os cães. Os cães têm dois cones nos olhos, o que lhes permite ver as cores na escala de azul e amarelo
Se não forem esterilizados ou castrados, um cão podia reproduzir a sua prole até 66.000 durante seis anos.
Os cães podem entender até 250 palavras e gestos!
Estima-se que 1.000.000 cães tenham sido mencionados na herança e vontade final dos seus donos nos EUA.
A música dos Beatles, A Day in the Life, tem um apito no final. O apito foi incorporado especialmente para o cão de Paul McCartney.
Border Collie, são os viciados no trabalho no mundo dos cães, e são também considerados a raça mais inteligente.
O galgo afegão, pelo contrário, é considerado o cão menos inteligente.
A famosa raça São Bernardo tem este nome devido ao Grande São Bernardo Hospice, localizado nos Alpes suíços. O sanatório usa estes gentis gigantes para resgatar as vítimas das tempestades nos Alpes.
O faro de um cão é 10.000 a 100.000 vezes mais forte do que o dos humanos.
Rin Tin Tin foi o primeiro cão a entrar num filme de Hollywood.
A raça Basenji é a única que não late.
Zeus, um dogue alemão de Michigan, EUA, foi nomeado o cão mais alto do mundo pelo Guinness World Records em 2012 e 2013 com 1,12 metros de altura e 70 kg.
Ossos caninos enterrados no sítio de Koster em Greene County, Illinois, EUA, com uma idade estimada de 8.500 anos, sugere que o cão é uma evolução do lobo.
O terrier checo é a raça mais rara, com 350 deles ainda vivos.
Os cães conseguem reconhecer o cheiro de uma gama de compostos orgânicos, o que lhes permite diagnosticar sinais de cancro, diabetes e ataques epiléticos em seres humanos
Uma série de incidentes envolvendo o colapso de postes de iluminação na Croácia em 2003 foram atribuídos aos efeitos da urina dos cães que são corrosivos.
Os galgos conseguem atingir velocidades superiores a 70 quilómetros por hora.
Um cão pode localizar a origem de um som em 6/ 100 de um segundo, usando as orelhas como radar.
A raça Pequinês foi usada como última linha de defesa dos imperadores chineses. Os cães escondiam-se nas mangas dos imperadores.
O Presidente dos EUA, Franklin D. Roosevelt enviou 15.000 dólares para ir buscar o seu cão Scottie.
Na Russia, os cães usam o metro para procurar comida em áreas mais populosas.
Um estudo realizado em 2009 pela professora Alexandra Horowitz descobriu que os cães tendem a sentir-se culpados quando sabem que estão a fazer algo de errado.
Atualmente, existem 339 raças de cães reconhecidas, de acordo com a Organização Mundial Canina.
Medindo apenas 10 cm de altura, Boo Boo, um Chihuahua,foi declarado o cão mais pequeno do mundo pelo Guinness World Records em 2010.
Devido a uma membrana especial, chamada de tapetum lucidum, os cães são capazes de ver no escuro.
Chihuahuas devem o seu nome a um Estado no Mexico onde foram descobertos.
A Bíblia sagradas menciona cães 14 vezes.
Os cães enrolam-se durante o sono para proteger os seus órgãos vitais e o abdómen dos predadores.
Uma recompensa de 300.000 US dolares foi doada aos cães da Alfândega Americana, Rocky e Barco, pela sua eficiência na apreensão de um cartel de drogas na fronteira com o México.
Laika foi a primeira cadela a ser enviada ao Espaço num satélite soviético em 1957.
‘Max’ é o nome mais popular do mundo para chamar aos cães.
Em estimativa, 62% das casas americanas têm cães — isso é aproximadamente 72.9 milhões de casas!
Se apanhar o seu cão a contorcer-se ou a mover as patas enquanto dorme, pode estar seguro de que ele está a sonhar.
Os cães são capazes de prever mudanças de tempo. Assim, se o seu cão está agindo de forma estranha pode ter que ver com uma tempestade que aí venha.
Existem aproximadamente 525 milhões de cães no planeta.
Os cães têm capacidades terapêuticas e são usadas na terapia desde 1700.
A maioria das espécies caninas têm mais ou menos 18 músculos para mover, inclinar e girar as suas orelhas.
Serem abraçados não é um dos carinhos preferidas dos cães, pois consideram o gesto como sinal de domínio.
Em geral, um cão vive entre oito e quinze anos.
RECURSOS ÚTEIS
Como dar banho ao cão de forma correcta?
O que vou precisar de ter à mão?
Dar banho é um dos cuidados básicos do cão. Vejamos o que é necessário para um bom banho do seu cão:
1.Champô (para cão)
2.Escova e/ou pentes
3.Toalhas para secar o seu cão
4.Secador de cabelo
Antes de iniciar o banho tenha o champô, as escovas e as toalhas ao seu alcance. Se possível vista uma roupa que não se danifique com a água ou coloque um avental, pois é posssível que possa ser salpicado nesse processo!
Como convencer os cães que não gostam de tomar banho?
Acostume o seu cão ao contacto com a água desde pequeno, de forma a que quando ele crescer, o banho seja mais agradável para o dono e para o animal. Se o seu cão for daqueles que fogem assim que sente ou ouve água a correr, a adaptação ao banho deve ser gradual. Brinque com ele. Quando ele não se incomodar com a água, comece a molhá-lo primeiro com a mão, só depois com o chuveiro. A água deve estar sempre morna para ele não sentir frio.
Qual o melhor champô para o seu cão?
A melhor opção é utilizar um champô para cão, neutro, indicado para todos os tipos de pele. Nunca utilize champô para humanos, pois a pele e o pêlo dos cães têm características diferentes da sua (pH). Os cães com pêlo mais longo precisam de champô condicionador (mais uma vez próprio para cães).
Como começar e terminar o banho?
Depois de molhar o cão, aplique uma pequena quantidade de champô de forma a evitar o contacto com os olhos ou orelhas. Comece por esfregá-lo na coluna, sob a barriga, as pernas, a cauda e, por fim, a cabeça, não esquecendo a parte inferior. Lave com o chuveiro ou um jarro de água morna, evitando novamente a zona dos olhos e a parte interna das orelhas.
Utilize as mãos para ajudar a remover o champô.
Seque muito, muito bem o seu cão. Não pode ser num sítio onde haja corrente de ar. Enrole-o na toalha e esfregue-o, para absorver bem a água. Use mais do que uma toalha se necessário e se tiver aquecedor de toalhas, não hesite. Se ele ficar húmido, vai ter frio e detestará o banho.
A escolha de produtos de higiene adequados é fundamental.
Finalmente lembre-se sempre que os cães são muito Amigos e emocionalmente sensiveis pelo que merecem o nosso melhor carinho
Fonte: Globlavet
BIBLIOTECA SOBRE SAÚDE ANIMAL
A biblioteca melhorsaude animal é um recurso excepcional porque contém dezenas de artigos em pdf, elaborados por veterinários, sobre os mais variados e comuns temas de saúde animal, incluindo animais domésticos, como cães e gatos, mas também animais de criação como bovinos, suinos e aves.
Caros Amigos e Amigas da comunidade MELHORSAUDE.ORG
Como forma de agradecimento pelo crescente interesse e apoio demonstrado por todos vós, partilhando a nossa missão de melhorar a saúde de todos, pela via da informação detalhada, rigorosa, em linguagem simples e facilmente compreensível, ficam disponíveis, GRÁTIS (por tempo limitado), os seguintes 3 EBOOKS:
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COMO EVITAR AVC E ENFARTE
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E-cigar, e-cigarette ou e-cigarro: A fim de apoiar o processo de opinião a formar sobre esta questão, o Centro Alemão de Pesquisa do Cancro (Deutsches Krebsforschungszentrum, DKFZ ) emitiu um relatório, que avalia os estudos disponíveis atualmente sobre a qualidade do produto de cigarros eletrônicos, implicações potenciais para a saúde e a sua utilidade como auxiliares de cessação tabágica.
Neste artigo vou responder ás seguintes questões?
Cigarros eletrónicos , e-cigar ou e-cigarette são uma alternativa segura?
Que cuidados devem os fumadores ter quando avaliam a escolha?
Como devem ser regulamentados?
Quais os estudos disponíveis sobre a qualidade dos cigarros eletrónicos?
Quais as implicações para a saúde?
Qual a utilidade como auxiliares para deixar de fumar?
Qual a estrutura de um cigarro eletrónico?
Quais as principais falhas do cigarro eletrónico?
Que informação existe sobre a composição dos seus líquidos?
Existem efeitos adversos para terceiros (fumadores passivos)?
Quem são os utilizadores dos cigarros eletrónicos?
Há um consenso geral de que os cigarros eletrónicos precisam de ser melhor regulamentados.
Possíveis opções para a sua regulamentação são:
Como medicamentos.
Como dispositivos médicos.
Como produtos de consumo ou produtos de tabaco.
Quais as mensagens chave?
Os cigarros eletrônicos ( e-cigarros ) são produtos novos emergentes no mercado há apenas um par de anos atrás.
Consequentemente, há apenas alguns estudos científicos sobre as implicações para a saúde do uso de cigarros eletrônicos.
Com base nos dados atuais, as seguintes afirmações podem ser feitas:
Os e-cigarros, no presente momento, não podem ser avaliados como seguros.
Os consumidores não têm informações confiáveis sobre a qualidade do produto.
Os cigarros eletrónicos têm várias falhas técnicas (cartuchos com fugas, a ingestão acidental de nicotina ao substituir os cartuchos, possibilidade de overdose não intencional).
Alguns fabricantes fornecem informação insuficiente e parcialmente errada sobre os seus líquidos.
Quais as características do produto?
Quais os efeitos na saúde?
Os líquidos contêm ingredientes cujo uso a curto prazo provoca irritações das vias aéreas que podem levar a reações alérgicas e ser prejudiciais à saúde quando inalado repetidamente durante um período prolongado de tempo.
O aerossol de alguns líquidos contém substâncias nocivas (formaldeído, acetaldeído, acroleína, dietilenoglicol, níquel, cromo, chumbo).
A funcionalidade dos cigarros eletrônicos pode variar consideravelmente (produção aerossol, libertação de nicotina nos aerossóis).
Efeitos adversos à saúde para terceiros expostos aos vapores não pode ser excluída, pois o uso de cigarros eletrónicos permite emissão de partículas liquidas inaláveis finas e ultrafinas, nicotina e substâncias causadores de cancro para o ar interior das habitações e recintos fechados.
Quem são os utilizadores de cigarros eletrónicos?
Os cigarros eletrónicos são utilizados predominantemente por fumadores e fumadores que pretendem cessação tabágica, bem como ex-fumadores.
Mesmo que apenas poucos não-fumadores usem cigarros eletrônicos, estes podem aproximá-los da vontade de fumar cigarros convencionais.
Os cigarros eletrónicos são usados como uma alternativa ao tabagismo e como ajuda principalmente porque se acredita ser menos nocivo que os cigarros regulares.
Qual a eficácia como dispositivo de cessação tabágica?
Os cigarros eletrônicos – independentemente do seu teor de nicotina – podem reduzir o desejo de fumar e os sintomas de abstinência.
Alguns fumadores reduziram a quantidade de cigarros ou deixaram mesmo de fumar, como resultado do uso de e-cigarros.
A eficácia dos e-cigarros como uma ajuda sustentada para parar de fumar ainda não foi comprovada.
Regulamentação dos produtos
Precisamos desesperadamente de saber mais sobre a qualidade do produto, ingredientes, possíveis efeitos para a saúde do uso do e-cigarro e qual a eficácia dos e-cigarros como a ajuda à cessação tabágica.
São necessários estudos cuidadosamente planeados por cientistas qualificados e objetivos.
Os cigarros eletrónicos devem ser regulados como produtos medicinais, independentemente do seu teor de nicotina.
E-cigarros não devem ser dispensados às crianças e jovens.
Legislação de proteção de não-fumadores deve aplicar-se aos e-cigarros.
Conclusão
A ideia base por trás da criação dos cigarros eletrónicos é boa e aparentemente uma alternativa menos má ao cigarro tradicional.
No entanto as falhas são muitas e a regulamentação destes dispositivos é má, deixando passar muitas falhas que podem ser verdadeiramente perigosas.
Existem aparentemente imensas diferenças de qualidade entre os dispositivos que como é evidente dependem do cuidado e do profissionalismo das empresas fabricantes, não existindo informação fiável sobre quais as melhores ou piores.
Os fumadores são cada vez mais aliciados pelo design das “peças” em detrimento da sua qualidade de funcionamento o que pode ser extremamente perigoso.
Na nossa opinião, neste momento, com a informação e legislação conhecida trata-se em muitos casos de um “tiro no escuro” que pode correr bem ou pode correr muito mal…!
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