Ortorexia nervosa ( orthorexia ): Obsessão por comida saudável! Comer de forma saudável é claro que é positivo, no entanto quando tal se torna a principal prioridade da sua vida algo está errado! Segundo Dr. Steve Bratman, autor do livro Health Food Junkie, este transtorno alimentar recente e atual chama-se ortorexia nervosa e é diferente da anorexia ou da bulimia. Todos têm em comum o risco de danos graves para a sua saúde mas as causas e motivações são distintas. Não aproveite no entanto este artigo para validar a sua vontade de comer, em demasia, algumas “coisas saborosas” que só lhe fazem mal… 🙂
Neste artigo vou responder ás seguintes questões:
- Ortorexia: O que é?
- Qual a prevalência na população?
- Quais as causas?
- Qual a diferença em relação à anorexia e bulimia?
- Ortorexia vs Anorexia vs OCD (Distúrbio Obsessivo-Compulsivo), quais os sinais comuns?
- O que pensa o doente?
- Que hábitos podem encontrar-se num ortoréxico?
- Jejum: Afinal é um bom ou mau hábito?
- Como saber se sofre de ortorexia?
- Quais os perigos?
- Quais os fatores de risco?
- Ser Vegan ou Macrobiótico afinal é bom ou mau?
- Qual o tratamento?
- Família e amigos: Como podem ajudar?