Zika vírus, dengue, chikungunya guia: Tudo o que não sabe! São doenças actuais propagadas por mosquitos e que têm um enorme potencial epidémico se não forem tomadas medidas atempadas. Quais as causas? Quais os perigos? Como pode proteger-se?
Neste artigo vou responder ás seguintes questões:
O que é o Zika vírus?
[…] Continue Reading…
Dores menstruais
As dores menstruais não devem ser consideradas normais, principalmente quando são persistentes e acontecem mesmo tomando medicamentos para a dor. Estas dores podem estar a sugerir uma endometriose, condição que pode levar à infertilidade.
Endometriose o que é?
A endometriose é uma doença caracterizada pela existência de tecido uterino em regiões do corpo que não o […] Continue Reading…
A alicina presente no alho é um composto de enxofre orgânico que lhe dá o aroma característico e faz dele um complemento saudável na nossa alimentação diária.
Quais as 6 boas propriedades do alho?
1. Aumenta a imunidade:
Em laboratório, parece matar células cancerígenas e estudos em pessoas mostram alguns dos mesmos resultados. Segundo o Estudo de […] Continue Reading…
Será que ter um cão faz bem à saúde ? Descrevemos 20 argumentos científicos para fortalecer a sua opinião e descobrir ou confirmar porque tão especial ter um cão! Este post é muito especial! Leia até ao fim para saber porquê!
20 razões de saúde para ter um cão !
1. Ter cão provoca menos alergias
Os estudos […] Continue Reading…
O cansaço em excesso é um sentimento diário para milhões de pessoas! Como se pode combater? Existem medidas e alimentos simples que possam ajudar?
Quantas pessoas se revêm nesta história?
Acordar cedo… ainda com sono, preparar o pequeno-almoço para si e… para os filhos, deixar tudo preparado para as refeições seguintes… olhar-se ao espelho e arranjar-se […] Continue Reading…
A DOR NA COLUNA TEM MUITAS CAUSAS
A dor na coluna é muito frequente e tem diversas causas; cerca de 23% dos adultos sofrem de dor lombar que se prolonga no mínimo por 3 meses. Na maior parte dos casos, a dor é de origem mecânica, mas cerca de 3% dos adultos sofrem de dor […] Continue Reading…
Para celebrar o dia Mundial da alimentação reunimos nesta página várias receitas saudáveis mas também saborosas para que possa comer algumas coisas deliciosas sem sentir tanta culpa por estragar a dieta! No entanto mesmo estas receitas “mais amigas da boa forma” devem ser ingeridas com moderação!
Rolo de carne com vegetais
Ingredientes (6pax):
· 800g de carne de […] Continue Reading…
Como reconhecer uma depressão? Como ajudar um ou uma adolescente ou jovem adulto deprimido? Que atitudes e posturas devemos utilizar para abordar alguém deprimido?
Exemplo de um cenário de depressão:
A Inês tem 16 anos. Tem-se sentido muito triste durante as últimas semanas, sendo encontrada pelos amigos a chorar sem motivo ou razão aparente. Sente-se sempre […] Continue Reading…
Dor de cabeça: Que perigo por esconder?
É importante que a pessoa saiba avaliar a intensidade da dor de cabeça para que a distinga facilmente de uma enxaqueca. Esta dor não deve cair no esquecimento, principalmente a repentina e que aparece de forma intensa. Sabia que estas dores inesperadas e fortes podem ser sinal do crescimento […] Continue Reading…
Longevidade envelhecimento e como diminuir os riscos de doença? Esta é uma listagem publicada no Best-seller do New York Times “O FIM DA DOENÇA”, escrito pelo Dr. David B. Agus, um dos oncologistas e investigadores de Biomedicina mais conceituados do mundo, galardoado com diversos prémios entre os quais o da American Cancer Society, respondendo a […] Continue Reading…
