Aftas surgem, mesmo em bocas saudáveis e incomodam. As aftas desaparecem por si mas, até lá, é possível aliviar o desconforto. 

Aftas e sensação de queimadura

O primeiro sinal de que uma afta vai surgir é uma sensação de queimadura que se instala na zona interior dos lábios, das bochechas ou na língua. A partir daí, desenvolve-se uma pequena lesão com uma aparência típica: uma mancha esbranquiçada e arredondada, rodeada por uma linha vermelha, que denuncia a inflamação. A principal queixa associada é a dor, que piora quando a língua toca na ferida ou quando comemos alimentos picantes ou ácidos.

Causas

As aftas apresentam diversas causas possíveis. Algumas das mais relevantes são as seguintes: 

• Traumatismos;
• Mordeduras acidentais na língua ou no interior da bochecha;
• Escovagem demasiado vigorosa dos dentes;
• Movimento de dentes mal posicionados ou afiados;
• Mastigação de alimentos muito duros ;
• Problemas gastrintestinais.

Nem sempre é possível conhecer a origem da afta, daí que a prevenção não seja uma tarefa fácil. Apesar disso sabe-se que existem alguns fatores que podem aumentar o nosso risco de desenvolver aftas, a saber:

• Genética; 
• Mudanças hormonais; 
• Carência de certos nutrientes como, por exemplo, sais minerais (ferro e zinco) ou vitaminas (sobretudo vitamina B12 e ácido fólico); 
• Problemas dentários ou má higiene oral; 
• Dieta desequilibrada;
• Sistema imunitário debilitado, algumas doenças ou reação a medicamentos.

A maioria das aftas não é de origem infeciosa, pelo que não são contagiosas. No entanto, podem surgir aftas ou outras lesões na boca, como consequência de outras doenças. As lesões do herpes são um exemplo disso, surgem maioritariamente nos lábios ou em torno da boca e são contagiosas.

Prevenção de aftas

Existem diversos hábitos que se bem aplicados nos podem proteger bastante do desenvolvimento de aftas. Descrevo de seguida alguns dos mais importantes:

• Beba muita água;
• Opte por alimentos de fácil mastigação;
• Elimine bebidas e alimentos ácidos, quentes, salgados ou muito condimentados;
• Evite refrigerantes e chocolate;
• Use uma escova de dentes macia;
• Evite tocar na zona afetada, mesmo com a língua, enquanto não cicatrizar;
• Se o desconforto interferir com o seu dia a dia, recorra a produtos disponíveis na Farmácia, como colutórios para desinfetar a boca e evitar complicações ou analgésicos, em gel, spray ou elixir, para atenuar a dor.