O QUE É O BOLETIM POLÍNICO ?
O boletim polínico é um relatório semanal da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC), que descreve a origem e concentração de pólenes no ar, nas diferentes regiões de Portugal.
É um instrumento de enorme utilidade para os muitos milhares de Portugueses que sofrem com alergia a pólenes […] Continue Reading…
Sorrir 2018: Quais as vantagens para a saúde? Porque faz tão bem sorrir? É senso comum que rir e sorrir só nos faz bem! Todos sabemos muito bem a diferença na nossa saúde e “espírito” entre um dia triste sem sorrisos e um dia Feliz com gargalhadas…! Mas porque é que o riso e sorriso têm […] Continue Reading…
SERÁ QUE DANÇA E AULAS DE ZUMBA DIMINUEM O RISCO DE CANCRO ?
A atividade desportiva ajuda a prevenir uma das doenças que mais mulheres atinge e também beneficia os doentes com cancro a fazer tratamento.
“As mulheres de meia idade que praticam regularmente aeróbica, zumba ou step estão mais protegidas contra o cancro da mama.”
Esta […] Continue Reading…
SEXO NO CASAMENTO…
AFINAL QUAL É MELHOR, O SEXO DOS SOLTEIROS OU O DOS CASADOS?
É usual entre grupos de amigos e amigas os solteiros “gozarem” com os casados acerca da vida sexual destes! De facto é aceite facilmente a ideia de que a vida sexual dos solteiros é mais “interessante” por ser mais “variada” e […] Continue Reading…
PORQUE NOS PROTEGEM AS EMOÇÕES POSITIVAS?
Segundo especialistas em imunologia, como o Dr Manuel Santos Rosa a “alegria de viver” evita a depressão do sistema imunitário e as emoções positivas têm um papel relevante na nossa protecção.
No entanto muitas pessoas não se convencem facilmente desta realidade e evidência científica por terem dificuldade em associar emoções […] Continue Reading…
Leite e lactose guia da polémica: Beber leite sim ou não? Segundo a American Society for Nutrition, num artigo intitulado “The Milk debate”, para a nossa saúde, ao contrário do que seria de esperar o leite magro é pior para o controle de peso, triglicéridos e Colesterol VLDL, que o leite gordo! Este artigo pretende […] Continue Reading…
7 FERRAMENTAS PARA TREINAR A FELICIDADE
Introdução
Felicidade? Quem não a quer?
Alguns poetas, escritores e artistas parecem ter produzido algumas das suas obras primas em momentos difíceis das suas vidas! Estranha coincidência… ou talvez não!
É sabido que tendemos a valorizar qualitativamente mais uma obra dramática do que uma obra pautada pelo humor! O “Oscar” habitualmente é […] Continue Reading…
Cancro da tiroide pode ser detectado por cães especiais
Introdução
Um cão treinado por investigadores norte-americanos conseguiu detetar o cancro da tiroide em pessoas não diagnosticadas, segundo um estudo apresentado na reunião anual da Sociedade de Endocrinologia dos Estados Unidos, em San Diego.
O cão, um pastor alemão chamado Frankie, acertou o diagnóstico em 88,2% dos casos […] Continue Reading…
Cigarros electrónicos: Boa ou má alternativa?
E-cigar, e-cigarette ou e-cigarro: A fim de apoiar o processo de opinião a formar sobre esta questão, o Centro Alemão de Pesquisa do Cancro (Deutsches Krebsforschungszentrum, DKFZ ) emitiu um relatório, que avalia os estudos disponíveis atualmente sobre a qualidade do produto de cigarros eletrônicos, implicações potenciais para a […] Continue Reading…
Superalimentos toda a verdade! O que são? Quais os benefícios? Quando e como comer? Quais os estudos científicos que apoiam os seu efeitos benéficos na nossa saúde?
Existem alimentos verdadeiramente extraordinários, com características únicas que podem potenciar de forma fantástica a nossa saúde. No entanto e apesar disso temos sempre que nos lembrar de não […] Continue Reading…
