AUDIÇÃO COMO PROTEGER

AUDIÇÃO, COMO PROTEGER?

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LISTA DE CUIDADOS E SINAIS DE ALARME ACERCA DA AUDIÇÃO

A perda auditiva pode passar despercebida durante anos. Quais os cuidados que protegem a nossa audição?

  1. Evitar a exposição prolongada a sons muitos altos. Para saber se um determinado som está muito elevado basta saber se precisa de elevar o tom de voz acima do ruído envolvente. Se tal for necessário então isso significa que o som envolvente é suficientemente alto para prejudicar a sua audição.
  2. Evitar a utilização continuada de headphones com a música num volume muito elevado,
  3. Sempre que não for possivel evitar a exposição a sons altos procure limitar a duração dessa exposição e use protetores de ouvidos.
  4. Evitar o tabaco e a exposição ao fumo passivo indicado em estudos internacionais como um fator de risco aumentado de perda de audição-
  5. Evitar o uso de cotonetes para retirar a cera dos ouvidos porque podem danificar o canal auditivo e empurrar parte da cera para dentro do ouvido.
  6. Limpar os ouvidos superficialmente com a ajuda de uma toalha, após o banho.
  7. Verificar com o médico assistente se os medicamentos que toma não representam uma ameça para o seu ouvido. Segundo o site Norte-Americano WebMd, existem cerca de 200 medicamentos, nomeadamente antibióticos, que podem que podem ter efeitos prejudiciais ao ouvido.

Quais os sinais de possivel perda auditiva?

A perda de audição pode provocar angústia e a sensação de que as outras pessoas estão aborrecidas connosco, com impacto na vida social e profissional.

  1. Dificuldade de ouvir o que lhe dizem quando fala ao telemóvel/telefone.
  2. Ter de esforçar-se para perceber uma conversa
  3. Sensação de que os sons estão abafados
  4. falar com um tom de voz mais elevado que o habitual ou pedirem ás outras  pessoas para repetir o que disseram
  5. Dificuldade em concentrar-se em conversas de grupo ou em locais públicos onde haja muito ruído.
  6. Em casa ou no local de trabalho as pessoas queixarem-se frequentemente de que o toque do telemóvel está muito alto

Quais as principais causas da perda auditiva?

  • Otite serosa é a principal causa nas crianças
  • Excesso de cera nos adultos
  • Lesão do ouvido com surdez súbita
  • Surdez por trauma acústico devido a exposição prolongada a sons muito elevados
  • Infecções que originam otites agudas ou crónicas
  • Processo natural de envelhecimento nos idosos

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Fique bem!

Franklim Moura Fernandes

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